「また散らかったまま1日が終わった…」そんな自分に、腹立ったことない？
『片付けられない自分、どうせいつも●●、もう終わってる…』そんな自己嫌悪、もうたくさんや！
でも待って、その“片付けられない原因”、
実は“あなたの脳のバランス”や“完璧志向”、さらには“緊張ホルモン”が関係してるって知っとった？
この記事では、「片付けたいけど片付けられない」あなたへ。。。
大嶋信頼式・超具体アプローチを3ステップで伝授！
自動で体が動き出す“魔法の習慣”まで盛り込み、ストレスゼロで部屋も心もスッキリに導くよ。
さあ、一体どこから手をつける？
続きを読み進めたら、きっと“片付け革命”が始まるで──！
◆なぜ片付けられないの？…現実と向き合う時や！
多くの人が「やる気がない」「性格がズボラだから」と思い込んどるけど、
それって違う。
まず知ってほしいのは、『脳のバランス』や『体の緊張状態』も大きな要因だということ。
たとえば、動作性知能が弱いと「どれを優先したらええかわからへん！」となり、結局なーんも進まへん。
これ、やる気の問題やない。
どストレートに「脳のせいや！」って話や。
●原因①：脳バランスのアンバランス
動作性知能が未熟だと、片付けは迷路状態に。
優先順位をつけられへん→次に何すればええか混乱→結果、手が止まってパニック。
わいも部屋が散らかってる時、
どっから片付けたらええかわからず、結局TikTok見倒してた経験あるでｗｗｗ
●原因②：過緊張ホルモンの罠
部屋が汚いことでストレスMAX→自律神経ガチャガチャ→緊張ホルモンが出っぱなし。
それが逆に“動く気”を奪う“恒常性”ってやつ。
運動と同じで、常に張ってると筋肉反応しにくなるんと一緒や。
●原因③：完璧主義の呪縛
「片付けるなら完璧にせな！」と息巻くほど、余計に進まへん。
細部にこだわりすぎて全体が散らかる、悪循環ループや。
強迫傾向も相まって、“片付けられない”につながってまうんや。
◆原因がわかったところで解決してくで！！
●解決①：ダメ出しは禁止令
“自分を責める”→それがストレスになる→だから身体が“戦さ拒否”してやる気が出ん。
せやから「よし、今日は10分だけ」でOKにしよう。
わいも“30分全部やらなきゃ”って思ってたら一度も始められへんかったけど
「タイマー10分や！」にしたら、気づいたら60分やってたで。
●解決②：自動片付けモード起動
“朝起きたら無意識にリセット習慣ON！”
目覚めに「今日は机まわり5分整理しよう」って自分に無言で宣言するだけ。
すると、意識が“ゾーン”状態になり、身体が勝手に動き出す。
まるで朝の歯磨きみたいに、クリアな心地になるから、不思議なほど続くんや。
●解決③：「片付けなければ」を黙らせる
いつも頭の中で“〜せな”って繰り返すのをやめる。
言語性知能を休ませて、動作性知能を動かす時間を作るんや。
「片付けなきゃ」の声が減ると、行動がスムーズに進むようになるで。
●部屋スッキリが🧠にもたらす3大メリット
- 頭の中が静かになる：心のざわつきが落ち着き、本来の悩みに集中できるように。
- チャンスを逃さへん：心に余裕ができると、
適度な緊張ホルモンも湧き、チャンスに反応できる身体になる。 - 人が自然と集まる：リラックスした姿は、人を引き寄せる魅力になるんや。
最後に…あなたも今日からスタートしよう
部屋も心も整うと、自然と〈あなたらしい未来〉が見えてくる。
“散らかり人生”卒業して、“片付け上手なあの人”の仲間入りしよ？
【今日の宿題】
コメント欄で教えてな！
「あなたが今日10分片付けする場所」どこにする？
