【感情爆発】人生が変わらない理由は“習慣”のせい？成功者だけが知ってる“習慣化”の裏ワザを解説！

「どうせ三日坊主で終わるねん…」
そんなふうに、自分を責めてへん？
でもな、、、
それ、、、
あんたの根性が足りんのちゃうねん。

習慣の作り方が間違ってただけや。

吉井雅之さんの名著『習慣が10割』をもとに、
“頑張らんでも勝手に動ける”自分になる方法を、今日こそ叩き込むで！

やる気なんて要らん。
必要なのは「無意識レベルのクセ」だけや。

さぁ、読み終わった頃には、あんたの脳みそ、
きっと筋トレ後の筋肉みたくパンパンやで💥笑笑

■ なぜ習慣が「人生そのもの」になるのか？

「今の自分、なんかパッとせえへんな…」
もしそう思ったなら、それは過去の習慣の積み重ねが生んだ姿や。
つまり、
今日この瞬間から積む“クセ”次第で、未来のあんたは何にでもなれる。

例えるなら、人生はたこ焼き。（たこやき！？）
具材（才能）より、
どんな型（習慣）で焼くかで、味がぜんっぜん違うんや！

成功してる人の共通点？
ええ習慣を歯磨きレベルでやってるってだけやねん。
それだけで、運も、才能も、後からついてくるんやで。

「また筋トレサボった…」
ちゃうちゃう、そもそも“やろう”と思ってる時点で負けてんねん。

最強の習慣って、「やろう」と思う間もなく体が勝手に動いてる状態や。
朝起きて歯磨きするみたいに、
ジム行ってバーベル握るのが“当たり前”になる。

そうなるには？

回数や。
アホほど繰り返す。それだけ。笑笑

成功者は特別やない。
ただ、何万回も“クセ付け”した人間なんや。

「いきなり完璧」求めるな！
　→ まずは“腹筋1回”でええねん。
　　小さな勝利が、やがてデカい勝利を呼ぶねん。
「続けよう」って思うから苦しいんや
　→「とりあえずやってみよ」でええ。
　　やる前に考えるな、脳みそオフれ！
「やる気」はいらん！
　→ やる気なんか天気と一緒。
　　降る日もあれば晴れる日もある。
　　習慣は天気に左右されへん“屋根付きジム”みたいなもんや☀️